おはようさ〜ん、なりくんです‼️
今回も、『精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく』
（著）樺沢 紫苑 さん
の紹介をしていきます‼️
タイムパフォーマンスとは、時間対効果⏰
費やした時間とそれで得られる満足度や効果のことです❗️
タイパって実は、時間の無駄だったのです⁉️
時間を無駄にしたくないからこそのタイパのはずが‼️
タイパのために映画を倍速視聴する人が増えていますが、それだと楽しめません💦
２倍の速度で１０本の映画を観るなら、倍速せずに、いい映画を５本観れば良いのです✨
周りの話題についていくために、チェックする人もいると思うのですが、人に合わせるためにチェックするのは「義務」と一緒で、全く楽しめないのではないでしょうか❓
自分の貴重な時間を使って楽しくないことをするのは無駄以外の何物でもありません😓
タイパを求めて無限ループみたいなのは、完全に他人軸になります😭
限られた大事な時間をたいして仲良くもない人に使うのは、タイパが本末転倒しています😱
そのためには、自分が幸せになるために、時間という貴重な資源を使いましょう🌱
私もYouTubeなどで動画を視聴する際やオーディブル（音声読書）などでは倍速で観たり聞いたりしています❗️
個人的には、興味はあるけどじっくりというよりは、大まかな内容を知りたい時に活用しています✨
そして、もっと掘り下げたいと思う際は、倍速なしにしています‼️
タイパも自分のために使うなら全然良いとのことなので、どんどん活用していきます🌱
本日もお付き合いありがとうございました😊
ほな、また明日〜
